いやあ、６月になってしまったぜ、ベイベー。ことしも折り返しと来たもんだ。早いぜベイベー。うかうかしているとあっという間だぜ、ベイベー。。。。。。。。。。
ウイーす。今こそ、フォーエバー！とはとあるヨガの集中トレーニングを受けて、大事のは、今で、現在こそが永遠なんだってことを身体を使って学んだわけ。ちょっと長いのでパスしてもいいぜ。さいきんまたちゃんとヨガを勉強しようと無い時間を見つけては頑張っているわけ。前回のステージ１（詳しくはこちら）に引き続き今回もすっげー勉強になっちゃったの。今回はホールディングが長くてすっごい大変だったわ。笑。上記の図はセツバンナアーサナでこれ長い時間やるとほんときついぜ。身体を使っていろいろポーズをとるじゃん。大事なのは「美しいポーズをする」ことではなくて「いかにエッジをとらえて、そこと向き合うか」ってことなんだってさ、ああ、この場合のエッジとは簡単に言えば自分の苦手なところね。
「上手にポーズをする」ということはどーでもよくて、大事なのは土台でいかにどこにポイントを意識して土台をつくるかであって、体が硬いとか柔らかいとかはカンケーないってことで、そうじゃないと逆に腰とか痛めるじゃん。それじゃあんまり意味ないじゃん？、で、もっと大事なのは土台の上の自分のエッジをとらえていかに向き合っていくかってところがポイントで。わかりやすくいえばあるポーズをとるとどっかの筋肉がのばされて痛いじゃん、そこをとらえて深く呼吸して上下左右の力に意識して向き合えばその痛みは逃げていく、で、またすこし向きを変えればまたエッジが見つかって、そこをとらえて向き合えばまた消化されていく。その繰り返しってことで、このようにちゃんと向き合えば解消される、解決するってわけ。逆にいえば、頭で考えてばかりで頭で理解したと思いこんで、ちゃんと何事も向き合わないといつまでたっても同じことの繰り返しだったり、いつまでたっても成長がないように思えてしまうってわけ。
人間って頭が発達しちゃって、身体よりも知識や知恵でいろいろとカバーしたりしがちになってしまうけど、一番大事なのは体験したうえでの実感で、それじゃないと意味がないってこと。あと、ポーズをすることでいろいろと昔のいやなこともいきなりフラッシュバックしたり、思い出しちゃう人もいるとおもうけど、それは身体は過去の産物なんだって、身体は過去を全部記憶しているってわけで、だからそれは自然な動きなんだって。私なんか白血球と赤血球さん、血小板さんたちが血管を急いでダッシュする血管を断面図にした映像が浮かんだりするぜ。きついポーズのときは。笑えるだろ。で、要するにいろいろフラッシュバックする時もそれに向き合わないといつまでも思い出しただけで嫌な思いがよみがえってきちゃうわけで。ちゃんと向き合っていけば時間はかかっても消化する、解決するってわけ。なんとなく、こういうことを今回の集中トレーニングでわかったようなわかんないような、カオス的グレーな部分があったりするんだけど、まあ、カオスでもいいじゃん、みたいな、休んでもいいじゃん、みたいな感じで、身体を使いちょっと実感した、つかめることができた、とても有意義な時間でした。またインドに行きたくなりました。だけどインドのリシュケシのアシュラムでメディテーションのクラスで、有名なおじいちゃん先生は目覚まし時計をセットして完全に寝ていた、と思います。私はその姿をしっかりと記憶しております。笑。
現在は過去の延長にあって、未来は現在の延長にある。今こそが永遠あるので今を感じなきゃってことね。ＶＩＶＡ！今こそ、フォエーエバー！でわでわ。